沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.鱼肝油含有丰富的维生素A和维生素D,但其对胆固醇的直接影响较小。研究表明,鱼肝油中的ω-3脂肪酸可能对心血管健康有益,但其作用不如其他来源的ω-3脂肪酸,如深海鱼类。
2.高密度脂蛋白胆固醇被称为“好”胆固醇,因为它有助于清除血液中的低密度脂蛋白胆固醇,即“坏”胆固醇。仅通过鱼肝油来提高HDL或降低LDL并不显著。
3.控制胆固醇水平的有效方法包括:饮食调整、增加体力活动、避免烟草使用以及必要时的药物治疗。特别是食用富含膳食纤维的食物及摄取适当的健康脂肪,对胆固醇管理更具效果。
在考虑任何补充剂之前,应咨询医疗专业人士,以确保其安全性和适用性。鱼肝油丸虽然可以提供某些维生素,但对于胆固醇管理,其不是最佳选择。
