谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.月经周期的平均长度为28天,但正常范围可以是21到35天。排卵期的具体时间可能因个体差异而有所不同。
2.排卵期一般在下次月经来临前的14天左右。例如,如果月经周期为28天,那么排卵期大约在第14天。如果周期为30天,排卵期大约在第16天。
3.排卵期之前的几天和之后的一两天,被称为“易孕期”,这是因为精子可以在女性生殖道内存活3至5天,而卵子在排卵后仅能存活24小时。
掌握自身的月经周期规律以及相关的体温变化或其他生理信号,有助于更准确地确定排卵期,从而规划生育计划或采取避孕措施。