杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食习惯:摄入过少的膳食纤维会导致大便干燥不易排出,增加患痔疮的风险。建议每日摄取25-30克纤维以促进肠道健康。
2.久坐:长时间保持坐姿可能导致盆腔区域的血流减少,从而增加静脉压力,诱发或加重痔疮。
3.便秘:频繁用力排便可以增加直肠和肛门区域的压力,导致静脉扩张,从而形成痔疮。
痔疮的预防可以通过改变饮食结构、增加运动以及规律的排便习惯来实现。对于已经出现的痔疮,及时就医并遵循医嘱进行治疗是必要的。