牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.樱桃属于温性水果,根据中医理论,食用温性食物可能会导致部分人出现“上火”症状,如口腔溃疡或咽喉肿痛。体质较为平和的人群能够有效消化和吸收这种食物,不容易引发上火。
2.人体质可分为多种类型,包括平和质、阴虚质、阳虚质、气虚质等。平和质是相对健康、稳定的一种体质特点,免疫力较强,对外界刺激反应适度,适应能力良好,饮食方面也较为宽容,不易受到单一食材影响。
3.生活方式也会在一定程度上影响个体是否容易上火。例如,饮食结构均衡、作息规律、运动适度的人,更有可能维持一种较佳的体质状态,从而减少因食用某些食物而导致不适的发生。
保持体质平和不仅与遗传因素有关,也与日常生活习惯密切相关。良好的饮食习惯、充足的睡眠以及经常锻炼都有助于维持健康的体质状态。
