杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.关节气泡:关节中存在滑液,通过快速的压力变化,有时会形成小气泡。按摩后,肌肉放松,关节活动度增加,使得这些气泡可能更容易破裂,从而发出“噼啪”的声音。
2.肌腱滑动:肌腱在骨骼上滑动时,也可能会发出声音,特别是在经过特定角度或突然运动时。在按摩后,由于肌肉和肌腱的张力改变,这种声音可能会更加明显。
3.关节松动:按摩可能使得关节周围的软组织更加柔软,导致关节的活动范围增大。当关节移动到平常较少达到的范围时,也可能产生声响。
4.肌肉放松:按摩后的肌肉放松状态可能改变了关节的对齐方式或者移动路径,在某些情况下,可以听到声音。
尽管这种声响在大多数情况下是正常的,但如果同时伴有疼痛、肿胀或功能受限等症状,建议咨询专业医生进行详细评估。定期进行适度运动并保持良好的姿势有助于维持关节健康。