果冻橙属于上火水果吗

2025-06-29
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徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:果冻橙不是上火水果。根据中医理论,食物可以分为寒凉、温热和平性三类,而果冻橙属于平性水果,不会引起上火。

1.上火的主要原因与食用温热性食物有关。温热性食物包括荔枝、桂圆、榴莲等,它们容易导致体内“火气”过旺,引发咽喉疼痛、口腔溃疡等症状。

2.果冻橙是一种富含维生素C的水果,具有生津止渴、开胃消食的作用。它除了不属于温热性水果外,还能够帮助缓解因上火引起的不适。

3.果冻橙含有丰富的纤维素,有助于促进肠道蠕动,预防便秘,这对于保持身体健康和避免上火也有益处。

果冻橙是平性水果,可放心食用,不会导致上火。在选择水果时,应注意均衡摄入不同性质的食物,以满足身体的各种营养需求。

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