徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.上火的主要原因与食用温热性食物有关。温热性食物包括荔枝、桂圆、榴莲等,它们容易导致体内“火气”过旺,引发咽喉疼痛、口腔溃疡等症状。
2.果冻橙是一种富含维生素C的水果,具有生津止渴、开胃消食的作用。它除了不属于温热性水果外,还能够帮助缓解因上火引起的不适。
3.果冻橙含有丰富的纤维素,有助于促进肠道蠕动,预防便秘,这对于保持身体健康和避免上火也有益处。
果冻橙是平性水果,可放心食用,不会导致上火。在选择水果时,应注意均衡摄入不同性质的食物,以满足身体的各种营养需求。