张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.控制饮食量:每餐适量进食,避免一次性摄入过多食物,以减轻胃部负担。
2.选用低脂肪食物:减少高脂肪食物的摄入,因为这些食物会增加胃酸分泌,加重胃炎症状。
3.摄入足够蛋白质:蛋白质对于胃粘膜修复非常重要,可通过瘦肉、鱼类等食物获取。
4.多吃纤维素丰富的食物:如蔬菜和水果,有助于保持消化系统健康,但需注意不宜过量,以免增加胃部压力。
5.避免过冷或过热的食物:温度过高或过低的食物会刺激胃粘膜,加重不适感。
6.注意进餐时间:尽量定时进餐,避免长时间空腹,以稳定胃酸分泌。
坚持上述饮食建议,对于缓解萎缩性胃炎症状有积极作用。定期进行健康检查且遵从医生指导非常重要。通过适当的饮食管理和生活方式调整,可以有效改善病情。
