张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:常用的药物包括非甾体抗炎药,如布洛芬和萘普生,可以帮助减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂如巴氯芬也可能用于缓解肌肉痉挛。在某些情况下,医生可能会开具短期的类固醇药物以减轻严重的炎症。
2.物理治疗:物理治疗通常包含运动疗法和手动技术。运动疗法可以提高颈部的灵活性和稳定性,通过特定的拉伸和强化练习来改善症状。手动技术师通过按摩或牵引来改善颈部活动度并减轻压力。还有超声波治疗、电刺激以及热疗等方法。
3.生活方式改变:通过调整日常姿势和工作环境可以减少对颈椎的压力。例如,使用符合人体工程学设计的椅子,避免长时间低头或者保持同一姿势不动。确保适量的休息和规律的锻炼也有助于缓解症状。
早期识别和管理颈椎病症状至关重要,以防止其进展为更严重的问题。在症状持续或加重时应及时就医,以获得专业指导和治疗方案。
