刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素：高纤维食物如豆类、十字花科蔬菜（如西兰花、卷心菜）以及全谷物会产生大量气体。碳酸饮料也可能导致肠道内气体增多。
2.消化不良：乳糖不耐症或麸质敏感性等消化系统问题会影响食物分解，导致体内产生过多气体。
3.吞咽空气：快速进食、喝碳酸饮料、嚼口香糖或吸烟等行为可能导致吞咽过多空气，从而增加肠胃中的气体。
4.肠道菌群：肠内细菌在帮助消化过程中也会产生气体。肠道菌群失衡可能导致气体产生量增加。
5.健康问题：某些疾病如肠易激综合征、慢性胰腺炎或小肠细菌过度生长症候群可能伴有气体过多的症状。
如果放屁现象持续且伴有其他症状，如腹痛、腹泻或体重减轻，应考虑咨询专业医生进行评估和诊断。通过调整饮食习惯、改善生活方式可以帮助缓解大部分由饮食和生活习惯导致的排气问题。