吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.芒果性质:芒果本身属于温性水果,食用过多容易引发上火症状,如喉咙痛、口干舌燥等。
2.制作过程:在烘烤过程中,芒果中的水分减少,糖分和热量相对浓缩,增加了其"温热"的特性。烤芒果干比生鲜芒果更容易引起上火。
3.个人体质:不同个体对食物的耐受性不同。有些人天生易于上火或对芒果过敏,食用后更容易出现不适反应。
4.摄入量:少量食用一般不会导致明显的上火症状,但大量连续食用则可能增加风险。建议适量食用,并注意均衡饮食。
食用烤芒果干可能会导致上火,特别是在大量摄入时。应结合自身情况,控制食用量并搭配其他清凉食物以调节身体平衡。
