武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.南瓜泥富含维生素A,这对婴儿的视力和免疫系统的发展非常重要。100克南瓜中大约含有850微克的维生素A。
2.南瓜还含有纤维,有助于促进婴儿的消化系统健康。在100克南瓜中,大约含有1克的膳食纤维。
3.南瓜泥是湿润且柔滑的质地,有助于婴儿从液体食物过渡到固体食物。这种质地使婴儿更容易吞咽并降低窒息风险。
4.应在制作南瓜泥时确保其完全熟透,以便婴儿能够更好地消化吸收。同时,避免加入盐、糖或其他调味品,以保持其自然风味和营养价值。
在为婴儿准备南瓜泥前,可先少量给宝宝尝试,观察是否有任何过敏反应,如皮疹或消化不良。如果没有问题,可以逐渐增加食用量。由于每个婴儿的发育情况不同,建议根据宝宝的具体需求调整辅食计划。