武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
其中,大蒜的抗癌作用得到了广泛的研究认可。大蒜中含有丰富的硫化物,可以刺激肝脏产生一种天然抗氧化物质谷胱甘肽,具有强烈的抗氧化和抗癌作用。此外,大蒜还可以增强人体免疫功能,促进细胞凋亡,减少癌细胞的增殖和转移。
其他葱属蔬菜的抗癌功效尚需进一步研究证实,但由于它们富含维生素、矿物质和纤维素等营养素,摄入适量对身体健康也是有益的。建议人们在日常饮食中适量地食用葱属蔬菜来保持健康。