膳食营养补充剂该不该食用

2023-08-30
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:膳食营养补充剂的使用应该根据具体情况而定。一般来说,如果饮食中已经包含足够的各种营养素,并且没有明显的营养缺陷症状,那么不需要额外的营养补充剂。

然而,如果有某些特殊的健康问题或者饮食习惯不当,导致身体缺乏某些关键营养素,那么饮用膳食营养补充剂可能是必要的。例如,孕妇需要额外的叶酸和铁质,素食主义者可能需要额外的维生素B12等等。

总之,正确的饮食和营养摄入是保持身体健康的重要因素。在使用膳食营养补充剂时,请务必听从专业医生或营养师的建议,并注意选择可靠的、合格的产品。

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