人体需要多少种类的营养素

病情分析：人体需要大约40种不同类型的营养素，包括以下几类：

1.碳水化合物

2.脂肪

3.蛋白质

4.维生素

5.矿物质

6.水分

7.纤维素

这些营养素对于人体的生长发育、免疫系统、代谢和其他身体功能都至关重要。因此，需要摄取多种多样的食物来获得这些营养素。

2023-08-30