b族维生素的作用及功能是什么

病情分析：B族维生素包括多种水溶性维生素，其作用及功能如下：

1.维生素B1（硫胺素）：促进能量代谢，有利于神经和心脏的正常功能。

2.维生素B2（核黄素）：帮助身体利用氧气，促进肌肉和皮肤健康。

3.维生素B3（烟酰胺）：有助于细胞代谢和消化系统的正常运作。

4.维生素B5（泛酸）：参与蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢过程。

5.维生素B6（吡哆醇）：参与蛋白质代谢和激素的合成。

6.维生素B7（生物素）：促进蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢。

7.维生素B9（叶酸）：有利于血液生产和胎儿发育。

8.维生素B12（氰钴胺）：帮助身体制造DNA，并促进神经系统的健康。

总体而言，B族维生素在人体中的重要作用是参与能量代谢、细胞生长和修复，以及神经系统的正常运作。