15天快速增肥方法有哪些

病情分析：如果你想增加体重，你应该首先吃足够的食物，为了避免一餐吃太多导致消化不良，增加肠胃负担，可以考虑少食多餐，饿了再吃。此外，你还应该吃一些容易消化的、高蛋白和高热量的食物，如肉、鱼、蛋、牛奶、黄油、奶油等。有必要补充更多的蛋白质。可以吃奶制品、豆制品或者蛋制品，这样可以尽快长胖，我们应该服用中药或针灸来改善胃肠功能，当胃肠功能改善时，我们吃的食物中的营养可以被身体吸收。