管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.停止进食:立即停止摄入烧烤和AD钙奶,以免加重胃肠道的负担。
2.喝温水:适量饮用温开水有助于稀释胃酸,缓解胃部不适。
3.休息:保持身体放松,在安静的环境中休息,有助于减轻腹痛症状。
4.观察症状:一般情况下,轻度的消化不良会在几小时内自行缓解。如果腹痛持续超过几个小时或者伴随其他严重症状如呕吐、腹泻或发热,应及时就医。
5.药物辅助:如果经过基本处理后症状未见改善,可考虑服用一些非处方的消化药物,但需谨慎并根据个人健康状况选择。
烧烤食品含有较高的油脂和蛋白质,而AD钙奶富含乳糖和钙质,两者混合后可能增加胃肠负担。在未来的食物搭配中,注意避免同时摄入易刺激胃肠的食物或饮品,以减少腹痛等不适发生的可能。
