沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.青春期的生长高峰一般出现在变声之前或同时,并且大多数男孩在13至15岁之间出现这一阶段。此时,身高每年可以增长约7至10厘米。
2.变声通常发生在青春期的中期或晚期,而男孩的骨骼生长板在青春期末期才会闭合。即便变声后,男孩的骨骼仍然有能力继续增长,这一过程可能持续到17至18岁,有些人甚至能持续到20岁。
3.不同个体之间存在较大差异。基因、营养以及整体健康状况都会影响身高增长的速度和最终的高度。
在变声之后,男孩的身高仍然有一定的增长空间。在此期间,保持良好的饮食习惯、充足的睡眠和适量的运动对促进骨骼健康和生长非常重要。