管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.高纤维饮食:纤维素有助于增加粪便体积并保持肠道正常蠕动。建议每天摄入25-30克纤维素,可通过多吃全麦面包、燕麦、豆类、蔬菜和水果来实现。
2.多喝水:充足的水分摄入有助于软化粪便,从而减少排便时对伤口的刺激。成年人每日应至少饮用8杯水。
3.避免辛辣及刺激性食物:如辣椒、咖啡和酒精等,这些食物可能会刺激肠道,并引起不适或加重伤口疼痛。
4.蛋白质摄入:蛋白质对于伤口愈合非常重要。可以适量增加鸡蛋、鱼类、瘦肉和豆制品的摄入,以促进组织修复。
5.低脂饮食:过多的油腻食物可能导致消化不良,应尽量选择蒸煮方式加工的食物,避免油炸食品。
在术后初期,饮食需以清淡为主,逐渐过渡到正常膳食,注重食物多样性和营养均衡,以帮助身体恢复健康。