血压值的正常范围是多少

成年人安静状态下，诊室测量的血压正常范围为收缩压90～139毫米汞柱且舒张压60～89毫米汞柱。收缩压达到140毫米汞柱及以上，或舒张压达到90毫米汞柱及以上，即可判定为血压升高。家庭自测血压的正常上限低于诊室标准。

血压分类的量化标准

1、正常血压：收缩压90～119毫米汞柱，舒张压60～79毫米汞柱，此区间心血管风险相对较低。

2、正常高值：收缩压120～139毫米汞柱，舒张压80～89毫米汞柱，此区间尚未达到高血压诊断标准，但已高于理想水平。

3、高血压诊断界值：收缩压不低于140毫米汞柱，舒张压不低于90毫米汞柱，二者任一达标即成立。

4、家庭自测标准：收缩压不低于135毫米汞柱，舒张压不低于85毫米汞柱，可视为血压偏高。

5、动态血压标准：全天平均收缩压不低于130毫米汞柱，舒张压不低于80毫米汞柱，提示血压异常。

测量条件对数值的影响

诊室血压易受环境与情绪影响，单次升高不能直接确诊。依据《中国高血压防治指南（2018年修订版）》，非同日3次诊室血压达到140/90毫米汞柱及以上，方可诊断高血压。家庭自测需连续监测7天，去除第1天数据，取后6天平均值判断。动态血压监测则记录24小时内多个时间点数值。三种方式互为补充，不能相互替代。

血压水平的流行病学参考

据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》发布的数据，中国18岁及以上居民高血压患病率约为27.5%。该数据说明血压超出正常范围在成年人群中并不少见，定期测量具有实际意义。血压水平随年龄、体重、盐摄入量、精神压力等因素波动，单次测量值仅代表当时状态。

不同人群的适用条件

• 妊娠期女性：血压正常上限与普通成年人一致，但孕期血压监测频率需提高。
• 老年人：收缩压可随动脉硬化轻度升高，判断标准仍以140/90毫米汞柱为界。
• 糖尿病患者：血压控制目标通常更严格，具体范围由接诊医生根据个体情况确定。
• 儿童青少年：正常范围按年龄、性别、身高百分位判定，不直接套用成年人标准。

血压处于正常高值区间者，建议每3～6个月复测一次；血压已达高血压诊断界值者，应尽快至医疗机构评估。测量前30分钟内避免吸烟、饮咖啡及剧烈运动，静坐5分钟后测量，同一侧手臂连续测量2～3次取平均值。血压数值受测量方法影响较大，规范操作比频繁测量更重要。

常见问题

否。该数值属于正常高值区间，尚未达到140/90毫米汞柱的诊断界值，但已高于理想水平，建议定期复测并关注生活方式。

家庭自测收缩压不低于135毫米汞柱或舒张压不低于85毫米汞柱算偏高，该标准低于诊室血压诊断界值，需连续监测后综合判断。

否。单次诊室血压升高不能确诊，需非同日3次测量均达到140/90毫米汞柱及以上，或结合家庭自测、动态血压监测结果综合判定。

成年人正常范围不因年龄改变，均为收缩压90～139毫米汞柱且舒张压60～89毫米汞柱；儿童青少年则按年龄、性别、身高百分位单独判定。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2018年修订版）. 中国心血管杂志, 2019.

[2] 国家卫生健康委员会. 中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）. 人民卫生出版社, 2020.

[3] 中国医师协会高血压专业委员会. 家庭血压监测中国专家共识. 中华高血压杂志, 2012.