杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.桂花:桂花具有芳香开胃的效果,可以帮助舒缓情绪,促进消化。其独特的香气也常用于缓解口臭。
2.菊花:菊花常用于清热解毒,尤其是在缓解眼睛疲劳和干涩方面有良好的作用。它也被认为可以降火气,有助于缓解感冒症状。
3.决明子:决明子主要用于清肝明目和通便润肠。它含有大量的纤维素,有助于改善肠道健康。
4.枸杞:枸杞以其滋补肝肾、益精明目而闻名。富含抗氧化剂和维生素,有助于增强免疫系统和改善视力。
5.金银花:金银花广泛用于清热解毒,特别是对上呼吸道感染或喉咙痛等症状有效。它具有抗菌和抗病毒的性质。
6.牛蒡根:牛蒡根具有很强的抗氧化和抗炎特性,对促进新陈代谢和排毒有帮助。同时,它也富含膳食纤维,有助于改善消化。
这种草本组合不仅提供了多种健康效益,还能通过丰富的营养成分支持身体的整体功能。服用时应注意适量,以避免过犹不及的副作用。任何草药饮品都不应替代专业医疗建议,如有疑虑,建议咨询专业人士。