沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.骨骺线:人的长骨两端有一种叫做骨骺线的软骨结构,在青春期前,这条线可以支持骨骼的生长。对于大多数男孩来说,骨骺线会在16至18岁之间开始闭合,并通常在20岁左右完全闭合。
2.激素水平:青春期期间,体内激素如生长激素和睾酮会促进骨骼生长。随着年龄的增长,这些激素分泌逐渐减少,进而影响身体的增高能力。
3.遗传因素:身高极大程度上受遗传因素影响。尽管生活方式、营养等因素也有作用,但遗传基因决定了一个人可能达到的最大身高。
成年后通过自然方式增加身高的可能性非常有限。虽然运动、良好的营养和健康的生活方式对于保持整体健康至关重要,但对身高的直接影响微乎其微。