武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.乳糖不耐受是由于体内缺乏乳糖酶,使得乳糖不能被分解吸收,从而引起腹泻、腹胀等症状。这种情况多见于摄入乳制品后出现反应。
2.核桃是一种坚果类食品,主要成分为脂肪、蛋白质和碳水化合物。其所含营养物质丰富,包括不饱和脂肪酸、维生素E、镁和抗氧化剂等,对母婴健康有益。
3.母乳喂养期间,妈妈的饮食不需要完全避免所有可能致敏的食物,只需在宝宝对某些特定食物出现不良反应时才考虑调整。乳糖不耐受只与乳制品相关,与其他非乳制品如核桃无直接关联。
4.如果宝宝表现出对某些食物过敏或不耐受的症状,建议咨询专业医生进行个性化指导,以确保饮食安全和健康。
乳糖不耐受的宝宝仍然可以通过妈妈的乳汁获得核桃中的营养成分,而不会受到乳糖不耐受的影响。同时,核桃对于妈妈和宝宝的健康均具有积极作用。