张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.生活方式改变:
饮食调整:避免辛辣、油腻和酸性食物,减少咖啡因和酒精摄入。
体重管理:超重或肥胖可能加重胃灼热症状,因此保持健康体重是关键。
避免卧床:进食后至少2-3小时再躺下,以避免胃内容物上移引发不适。
2.药物治疗:
抗酸剂:这些药物能够快速中和胃酸,缓解短期症状。
H2受体拮抗剂:例如雷尼替丁,可以减少胃酸分泌。
质子泵抑制剂:如奥美拉唑,通过抑制胃酸生成提供更长期缓解。
3.手术干预:
在一些顽固性病例中,当药物治疗无效时,手术如胃底折叠术可能被考虑,以加强下食道括约肌并减少胃灼热发生频率。
采取以上措施可以有效缓解胃灼热症状,但应根据个人情况选择合适的方法,并咨询专业医生以获得最佳治疗方案。