栗子的功效与禁忌

病情分析：板栗能够促进胃肠蠕动，并且对于胃炎，胃酸，胃溃疡有一定的治疗效果还很好的保护胃黏膜，另外荔枝中含有丰富的维生素C，它能够增强身体，增加免疫力以及抗病能力，并且可以促进牙齿骨骼生长发育，能够降血压，降血脂，平时也要注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠质量，不要吃些辛辣刺激的食物，忌烟酒咖啡，浓茶，可以多吃些绿色生鲜水果，蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质。