褪黑素的好处和坏处

病情分析：你好，从临床的角度上来讲，褪黑素是一种可以帮助调理患者睡眠的药物，其主要作用是可以帮助患者在调理身体内激素的同时，可以帮助人体维持正常的睡眠时间，不过需要注意褪黑素一般是给老年人服用的，对于一些年轻人来说并不适合服用，同时如果有过敏体质的人群是不建议过量服用的，建议患者需要特别的注意，希望对你有一定的帮助。