武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
丝瓜本身是一种高水分、低热量的食物,也是一种天然利尿剂。因此,它可以帮助排除多余的液体,并增加身体内的水分。同时,丝瓜中含有丰富的维生素C,这种维生素可以帮助皮肤保持湿润并促进胶原蛋白的合成,从而保持皮肤柔软和弹性。因此,喝丝瓜水是一种良好的饮料选择,可以帮助支持身体健康和美容。