发烧39 度要捂汗还是散热

病情分析：当人体发烧达到39度时，应该以散热为主，而不是捂汗。发烧是一种身体对感染的正常反应，通过提高体温来抑制病原体的生长。高烧可能会导致不适和潜在的并发症，因此需要采取措施降低体温。

散热的方法包括：

1、保持室内通风，不要过度穿衣，但也不能着凉。

2、用温水擦拭身体，尤其是腋下、额头和颈部等部位，以促进散热。

3、喝足够的水保持身体水分，避免脱水。

4、如果没有禁忌，可以使用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但需遵从医嘱。

捂汗可能会导致体温进一步升高，加重病情。对于高烧，科学有效的降温措施非常重要。