杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.心血管保护:
海狗油富含欧米伽-3脂肪酸,其中包括EPA和DHA。这些成分可以帮助降低血液中的总胆固醇和低密度脂蛋白(LDL),从而减少动脉粥样硬化的风险。
研究显示,每天摄入约1000毫克的欧米伽-3脂肪酸,可以显著降低心血管事件的发生率。
2.免疫功能提升:
欧米伽-3脂肪酸能调节体内免疫细胞的功能,通过减少炎症因子的释放,帮助提高机体的免疫能力。
每日适量补充海狗油有助于增强身体对感染和疾病的抵抗力。
3.抗炎作用:
海狗油中的EPA和DHA具有抗炎特性,有助于减少体内的炎症反应。
对关节炎等慢性炎症性疾病患者,每日摄入约2000毫克海狗油,有助于缓解关节疼痛和僵硬感。
海狗油胶囊对心血管健康、免疫系统和炎症控制具有一定的辅助作用。不建议过量服用,应遵循专业医师的建议,同时结合均衡饮食和健康生活方式以最大化其健康效益。