张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.胃酸分泌:胃酸分泌有昼夜节律,夜间是胃酸分泌的高峰期。在深夜或早晨,胃酸分泌量相对较大,当胃内缺乏食物时,过多的胃酸可能会刺激胃黏膜,引发疼痛。
2.体位因素:晚上入睡后,身体处于平卧状态。这种姿势使得胃内容物更容易逆流至食管,导致胃食管反流,并引起烧心或上腹部不适等症状。
3.饮食习惯:晚餐过量进食或临睡前吃消夜可加重胃负担。摄入辛辣、油腻或酸性食物也可能增加胃酸分泌,成为夜间胃痛的诱因。
4.心理压力:精神紧张、焦虑等压力因素可能干扰胃肠道功能,使胃痛在夜间更加明显。
胃痛若频繁在夜间发生,提示需注意生活方式的调整,如避免饱食、选择舒适的睡眠姿势。持续症状或伴随其他不适感,应及时就医排除器质性病变。