第二天从感冒中苏醒却出汗并且喉咙痛如何处理

病情分析：建议保持充足的水分摄入，并注意休息。以下是症状可能的原因及处理方法：

1.出汗：可能是身体正在调节体温，这是恢复过程中的一个正常现象。建议穿透气衣物，以帮助身体散热并保持舒适。

2.喉咙痛：可能是因为感冒病毒导致的咽喉炎症。使用温盐水漱口可以缓解不适，或尝试一些非处方药如含片减轻疼痛。

3.继续感染控制：即便症状有所减轻，也要保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手和避免接触人群，以防止传染他人。

4.营养支持：多摄入富含维生素C的食物，有助于增强免疫系统功能。如橙子、猕猴桃等水果。

如果症状持续或加重，应考虑咨询专业医疗人员以获取进一步指导。保持良好的生活习惯对康复有重要作用。