牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.西洋参是一种传统药材,具有补气养阴的功效,能够增强免疫力、改善体质以及缓解疲劳。其主要成分包括人参皂苷、多糖等活性物质,对人体有一定的调节作用。
2.菜叶富含纤维素、维生素和矿物质,如维生素C、钾、镁等。这些营养成分有助于提高抗氧化能力、支持心血管健康,并促进消化系统功能。
3.将西洋参与菜叶共同泡水饮用,可以协同增强营养摄入。西洋参的滋补作用与菜叶的丰富营养结合,有助于提供多样化的健康益处。
在日常饮用过程中,注意适量使用,不宜过度。