牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.碱水粽的制作过程中使用了碱性物质,这种物质对人体来说是相对安全的,并不具有导致上火的特性。如果食用过量或者对于碱性食品比较敏感的人可能会引起消化不适。
2.白糖是含有大量蔗糖的甜味剂,摄入过多糖分可能会影响新陈代谢,并在某些情况下被认为可能加重体内的“湿热”状态,从而让人感觉到所谓的“上火”。
3.饮食结构不均衡,例如长期摄入高糖、高油脂食品,确实可能导致身体出现多种不适症状,包括口干、便秘、皮肤问题等,这些症状有时被统称为“上火”。
合理食用碱水粽和白糖一般不会导致明显的上火症状,但需注意饮食的多样化和平衡,以避免因过度单一饮食造成的不适。