一岁半的宝宝可以喝酸奶吗

2025-06-11
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龚海红主任医师

江苏省人民医院 儿科

病情分析:一岁半的宝宝可以适量喝酸奶,但应注意选择适合婴幼儿的酸奶,并确保其不过敏。

1.一岁半的宝宝已经可以逐渐引入一些复杂食物,酸奶是一种富含蛋白质、钙和益生菌的食品,有助于骨骼发育和肠道健康。

2.选择酸奶时,应特别注意酸奶的成分。建议选择专为婴幼儿设计的酸奶,这类酸奶通常不含添加糖或者含糖量较低,同时不含人工色素或防腐剂。

3.每日饮用量应适度,每次可提供约50-100克酸奶。过量摄入可能影响正餐的食欲。同时,观察宝宝的反应,如果出现腹泻、呕吐或皮疹等不良反应,应及时停止并咨询医生。

4.引入酸奶时,可以选择在两餐之间作为点心,以免影响主食的摄入。

一岁半的宝宝适量喝酸奶是安全的,但需要选择适合儿童的产品并密切观察身体反应。

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