榴莲与荔枝同食会上火吗

2025-06-19
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杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:榴莲与荔枝同食可能会加重体内热性反应,从而引发上火的症状。

1.榴莲是一种热性水果,含有丰富的糖分和脂肪。每100克榴莲大约含有147卡路里,能够增加身体的能量和热量。榴莲还含有硫化物,这类化合物在体内代谢过程中可能会升高体温。

2.荔枝也是一种热性水果,含有较高的糖分,每100克荔枝含有66卡路里。其含有丰富的维生素C和多种矿物质,但在大量食用时,可能导致内热积聚。

3.上火是一种中医学概念,通常表现为口腔溃疡、喉咙痛、便秘等症状。摄入过多热性食物可能会导致这些症状的加重。

建议适量食用榴莲和荔枝,并注意均衡饮食,以避免因过量食用热性水果而引发的不适症状。

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