孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.姿势问题:在进行深蹲时,如果动作不正确,可能导致身体某些部位承受过大压力,从而引发不适感。特别是下肢和腹部核心肌群的协调不佳,容易导致相关区域的不适。
2.血流变化:剧烈运动会增加体内血液循环速度,可能导致短暂的充血现象。在某些人群中,这种生理反应可能表现为睾丸区域的轻微不适。
3.潜在健康问题:已有的轻微睾丸或附睾炎症在运动刺激下可能被激活,从而产生疼痛感。一些泌尿系统疾病,也可能因运动而加重症状。
如果这种疼痛持续存在或加重,应考虑就医检查以排除严重潜在病因。进行深蹲等力量训练时,保持正确姿势和合理的运动强度非常重要。