武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.鲫鱼富含优质蛋白,有助于增强抵抗力。对于1岁的小孩来说,其消化系统逐渐发育成熟,可以开始尝试多样化饮食。
2.鲫鱼汤中的氨基酸成分容易被人体吸收,对促进生长和修复组织非常有利。
3.在烹饪过程中需注意去除鱼骨,以免影响宝宝的安全进食。同时,应确保汤中不添加盐和其他刺激性调料。
4.观察孩子对鲫鱼汤的反应,确保没有过敏或消化不良的症状。如果出现异常,应立即停止食用并咨询医生。
合理安排宝宝的饮食结构,多样且平衡的营养摄入能够更好地支持其健康成长。