武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.酒精对身体的脱水作用。白酒中的酒精成分会导致体内水分流失,从而使皮肤失去光泽和弹性。这种脱水效应可能加速皮肤的干燥和老化,使皱纹更明显。
2.抗氧化能力下降。过量摄入酒精会影响身体的抗氧化能力。自由基在体内累积会损伤皮肤细胞,加速皮肤老化过程。
3.营养吸收不良。酒精的摄入可能影响营养物质的吸收,例如维生素A、C和E等,对皮肤健康至关重要的营养素。长期饮酒可能导致这些营养素不足,进而加速皮肤老化。
4.激素水平变化。频繁饮酒可能导致激素平衡的紊乱,而某些激素的波动与皮肤问题如粉刺和色斑有直接关系。这些皮肤问题也会间接影响到皮肤的年轻状态。
适量饮酒或选择其他低酒精含量的饮品可能对保持皮肤健康更为有利。女性应当注意饮酒量,以减少对皮肤的负面影响。