沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.体温调节:饮用冰水可能会导致短暂的体温变化,但不会直接影响血糖水平。
2.摄入总量:过量饮用冷饮可能影响胃肠道功能,尤其在餐后需谨慎,以免加重消化负担。
3.饮品选择:优先选择无糖或低糖饮品,避免含糖冰饮料引起血糖波动。
4.个体差异:不同个体对温度和饮品反应不同,需根据个人情况调整饮水习惯。
保持健康生活方式和定期监测血糖水平是关键。饮用冰水时需注意与其他饮食因素的平衡。