心肌梗死怎么自救

病情分析：心肌梗死是指由于冠状动脉发生急性闭塞，导致心肌缺血、坏死的一种严重疾病。在出现心肌梗死症状时，及时的自救措施对挽救生命和减轻损害至关重要。

如果感到胸痛或其他典型症状，如胸部压迫感、呼吸急促、出汗、恶心等，应立即停止所有活动，尽量保持安静。避免不必要的肢体活动有助于减少心脏负担，降低心肌耗氧量。

迅速拨打急救电话，通知医护人员前来救援是最关键的一步。清晰描述症状及所在位置，可以帮助急救人员更快地到达现场。

建议随身携带硝酸甘油片或阿司匹林。在等待急救人员到达期间，如果病情许可，可以舌下含服一片硝酸甘油片，这有助于扩张血管，缓解症状。若无禁忌症，可嚼服一片300毫克的阿司匹林，有助于防止血栓进一步形成。

应采取半卧位，保持呼吸道通畅，松开衣领和腰带，以便更好地呼吸。如果出现意识丧失或没有呼吸，应立即进行心肺复苏术，包括胸外按压和人工呼吸，直到急救人员到达。