添加维生素k的钙片有何功效作用

病情分析：添加维生素K的钙片有助于改善骨骼健康，减少骨质疏松的风险，并可能增强心血管系统的功能。

1.促进骨骼健康：维生素K在人体内主要负责激活骨钙素，这是一种帮助钙沉积到骨骼中的蛋白质。每增加10微克的维生素K摄入量，骨折风险可降低约3%。补充含有维生素K的钙片可支持骨骼强度和密度。

2.减少骨质疏松风险：研究表明，维生素K对预防骨质流失有积极作用。特别是在绝经后妇女中，适当的维生素K摄入每天可能减少骨质疏松的发生率。

3.维护心脏健康：维生素K还参与调节钙化过程，帮助预防钙在动脉壁上的堆积，从而减少动脉硬化和心血管疾病的风险。数据显示，维生素K的足量摄入可以减缓动脉钙化的速度，有助于保护心脏健康。

补充含有维生素K的钙片可作为支持骨骼和心血管健康的有效措施之一。应根据个体情况咨询专业医师，以确保补充剂的安全性和有效性。