补充什么维生素能保护眼睛

病情分析：维生素A是保护眼睛健康的重要营养素之一。它对视网膜功能和夜间视力有益，并可以预防干眼症，夜盲症和其他与年龄相关的视觉问题。此外，抗氧化剂维生素C和E以及Omega-3脂肪酸也与眼睛健康有关，可以减少黄斑变性等疾病的风险。如果担心饮食中缺乏这些营养素，请考虑向医生咨询补充剂的使用建议。2023-08-30