牛奶和鸡蛋可以同时吃吗

2023-07-06
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:可以同时食用牛奶和鸡蛋。牛奶和鸡蛋都是营养丰富的食品,它们的营养成分互补,可以为身体提供足够的能量和营养。例如,鸡蛋含有高质量的蛋白质、维生素D和B族维生素,而牛奶富含钙、蛋白质和维生素D等。当它们一起食用时,可以帮助身体更好地吸收这些营养素。
免费咨询