吃枸杞能养生吗

病情描述: 吃枸杞能养生吗

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:枸杞可以养生:1、调节血脂:枸杞是一种滋补性的中药材调,有调解血脂,降低血脂的功效。能够降低患者胆固醇以及三油甘酯的含量。

2、明目:在用眼较多或者有耳鸣耳聋的时候,服用枸杞可以明目,起到一定的护眼作用。并且枸杞还具有一定的通窍复聪效果。

3、补肾虚:有脂肪肝或者肝肾阴虚的人,可以适量的服用枸杞。具有养肾,护肝的作用。枸杞的好处虽然多,但是不要过度的食用枸杞,过多食用枸杞可能会导致患者出现上火的情况。

2023-05-06