跑步机跑步和在外面跑效果是不是一样

病情分析：对于这个问题，在现实状况来说，跑步机跑步和在外面跑的效果是一样的。那么这两种也是有不一样的好处的。跑步机相对于室外跑步来说，是不受天气和环境影响的，只要你想跑步，不管什么天气在室内就可以进行了，但是如果选择室外跑步，也是有一定好处的，在户外跑步的话，患者就可以享受到室外的清新空气，更靠近大自然，相对来说也会更好坚持一些。