空腹跳绳会瘦得更快吗

病情分析：空腹跳绳会瘦的更快，但是对身体的健康是有危害的，所以是不建议空腹跳绳的，还是建议正常的食用饮食，然后选择运动来进行减肥，饮食可以注意不要吃一些使人肥胖的食物，不要吃一些油腻，高油高盐高脂高糖的食物选择一些清淡的蔬菜水果，同时选择一些有氧运动，如跳绳跑步，乒乓球羽毛球，等运动对减肥都是能够起到效果的。2021-12-06