粉丝的热量高吗?吃多了会长胖吗?

2020-09-27
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陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:粉丝主要由淀粉制成,这是一种高热量食品。每100克细面条含有超过335卡路里的热量。分为红薯粉条,绿豆粉条等类型。它的营养价值也相对丰富,并且含有更多的膳食纤维,蛋白质,烟酸和钙离子。它不仅可以促进肠蠕动,加速体内胆固醇的代谢,还可以补充人体所需的矿物质,例如铁和钙离子可以补充铁和血液,并可以降低心血管和脑血管疾病的可能性。
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