张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.脱水：当体内缺乏足够的水分时，尿液会变得浓缩，从而呈现深黄色或棕色。严重的脱水甚至可以使尿液看起来接近黑色。每天应摄入足够的水分，成人一般建议每天饮用约2-3升水。
2.食物和药物：某些食物和药物可能会导致尿液颜色变化。例如，大量摄入甜菜根、黑莓或某些色素食品可能会导致尿液变暗。一些药物，如抗疟药氯喹和奎宁，也会引起类似情况。
3.肌红蛋白尿症：剧烈运动后，肌肉细胞受损破裂，释放出大量的肌红蛋白进入血液，最终通过肾脏排出。这时候尿液可能呈现茶色或可乐色。适当的运动和充足的休息可以预防这种情况。
4.血红蛋白尿症：这是由于红细胞破裂释放血红蛋白到血液中，然后通过尿液排出，造成尿液颜色变深。此情况常见于溶血性贫血或某些特定的疾病。
5.肝胆疾病：肝脏或胆道系统的疾病，例如黄疸、肝炎或胆结石，可能导致胆红素增高，使尿液呈现深黄色或棕色。如果伴随皮肤和眼睛发黄，应及时就诊。
6.罕见的代谢疾病：如黑尿症（Alkaptonuria），这是一种遗传性代谢障碍，尿液在暴露空气后会变黑。该病通常在儿童期即有表现，但可能被忽视。
7.酚中毒：接触苯酚类化学品或其他某些毒物也可能导致尿液变黑。工作或生活环境中的化学物质暴露需要高度警惕和防护。
尿液颜色异常应引起重视，如有持续不正常的表现，需尽快进行医学评估和检查，找出具体原因并采取相应措施。同时，日常保持良好的饮水习惯和注意饮食、药物使用，有助于预防这种情况。