沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.清洁:每日淋浴或擦拭身体,特别注意皮肤褶皱处。使用温和的清洁剂,避免刺激皮肤。
2.干燥:仔细擦干皮肤褶皱区域,以防止潮湿环境滋生细菌。可使用吸汗的粉末来帮助保持干燥。
3.换洗衣物:选择透气、吸汗的织物,定期更换内衣和其他贴身衣物,保持清洁和干燥。
4.饮食调整:减少高糖、高脂肪食品摄入,多吃新鲜蔬果,有助于改善体味。
5.体重管理:通过合理的饮食和规律的运动来控制体重,可以减少皮肤摩擦和汗液分泌,从而减少异味产生。
6.专业建议:如发现异味持续或伴随其他症状,及时咨询医生以排除潜在健康问题。
保持卫生和健康的生活方式是减轻和消除异味的重要手段。