患有肺结节的人能否食用坚果

2025-01-21
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何伟副主任医师

东南大学附属中大医院 胸外科

病情分析:患有肺结节的人可以适量食用坚果,并不会因为食用坚果而导致病情恶化。坚果富含多种营养物质,对健康有益,但需注意食用量和方法。

1.坚果的营养成分:坚果如核桃、杏仁、腰果等,富含不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维、维生素E、矿物质(如镁、锌等)以及多种抗氧化物质。这些成分有助于提高免疫力,减少体内自由基的产生,对整体健康有积极作用。

2.对肺结节无直接影响:肺结节是一种影像学表现,可能由炎症、感染、良性或恶性肿瘤引起。坚果的摄入与肺结节的形成或发展没有直接关联,不会加重疾病,也不会直接改善结节状况。

3.食用建议:尽管坚果对健康有益,但因其热量较高,建议每日摄入量控制在30克左右,以免引起体重增加。同时,避免选择添加糖分、盐分或油炸加工的坚果,以减少不必要的额外负担。

4.特殊情况注意:若患有坚果过敏,则应完全避免摄入。对于消化功能较弱或正在恢复中的人群,应谨慎食用坚果,以免引起胃肠不适。

肺结节患者在饮食上无需过度忌口,合理均衡的饮食更为重要。

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